嵐の前の静けさ?

八重山地方、めちゃくちゃな風が吹き荒れたようですが、
大きな被害はなんとか免れたようで良かった。
長いところでは1日中停電だったようです。



関東は、台風が近づいてるのが嘘のような
よい天気続きだったこの週末。
思いがけず、心地良く残暑を愉しめたほど。
が、18時過ぎて今、やはり本格的に雨降り出しました。 風はまだ。

ヨガの帰り、八百屋さんで今夏最後と書かれた
沖縄産ドラゴンフルーツとスターフルーツを発見。 
各130円也、安い(笑)
南国フルーツは見てるだけで元気に。
甘くて美味しかった~。



何故かキウイがあまり好きではないアポロも、
このドラゴンフルーツはお気に召した様子



ちょい手作りごはん、楽しい(笑)



「馬肉 赤身ダイスカット」 
+かぼちゃ、人参、セロリ、大豆、ドラゴンフルーツ、スターフルーツ

アポロは大丈夫そうなので、お肉はやや生度UP

食べ方が違うのはもちろんだけど、
ごはんタイムを愉しみにしている感じ。
犬だって、これ大事よね。



(ヨガメモ)
台風でなければ満月の本日。
これから2週間、デトックスに向いてるらしい。
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