カロリーなんて全く気にしていなかった２０１３年１月　（最近ぢゃん、汗）



成城石井 「自家製プディング・パンペルデュ」



BURGER KING　「BK RiNGO」



これらは一体何キロカロリーだったのでしょうね・・・


プチ断食合宿に参加して、
カロリーの大きさを知ってから、
止められるかは別にして、やたら見るようにはなってしまいまして。
自分の好きなものがいかに高カロリーかを思い知ることに。

たとえ表記がなくても、今は検索すれば一発。　なんて便利な。


「ホットビスケット」　265kcal/1個


「下町バームクーヘン」　約330Kcal/1/4サイズ


「ミックスべリーベーグル」　319kcal/1個（120g）　

ヘルシーだと思っていたベーグルは、実はそうでもなかった。
しかし、粉モノ好きですね自分。


そんな中、このスープ。　13kcal/1個　だって！！！　スバラシ。



もう昼の友、夜の友、たくさん買ってやりましたよ（笑）